Pasca Lebaran, penting untuk menjaga kesehatan dan kembali ke pola hidup sehat setelah mungkin mengalami perubahan selama liburan. Berikut adalah beberapa tips cara sehat pasca Lebaran:   Kembalilah ke Pola Makan Sehat: Setelah Lebaran yang mungkin penuh dengan makanan lezat namun tidak selalu sehat, kembalilah ke pola makan yang seimbang. Konsumsilah lebih banyak buah-buahan, sayuran, protein sehat, dan kurangi makanan olahan serta gula. Atur Kembali Jadwal Tidur: Jika waktu tidur selama Lebaran terganggu, cobalah untuk kembali ke rutinitas tidur yang teratur. Pastikan Anda mendapatkan cukup tidur setiap malam agar tubuh dapat pulih dan berfungsi dengan baik. Mulailah Kembali Berolahraga: Jika liburan Lebaran membuat rutinitas olahraga terganggu, mulailah kembali berolahraga secara…